A exposição de uma mulher grávida a cada aumento de 10 µg / m3 em PM 2,5 pode resultar em um declínio de quatro gramas no peso ao nascer do bebê
Por Dra. Pratibha Singhal
Todos os anos, o início do inverno é automaticamente associado a problemas respiratórios e de visibilidade insuficientes. Você já percebeu que a poluição do ar pode afetar adversamente a saúde de uma futura mãe e o desenvolvimento de seu bebê? Residentes e hospitais começaram a relatar um aumento nas doenças respiratórias, principalmente em crianças reclamando de falta de ar e outros problemas respiratórios.
É importante entender que a poluição do ar vem em muitas formas. Normalmente, o ar poluído compreende ozônio, material particulado, dióxido de nitrogênio, dióxido de enxofre, exaustão de veículos, emissões de edifícios, fumaça de segunda mão, poeira e produtos químicos. Esse material particulado tóxico causa irritação nos pulmões, olhos e garganta, dificultando a respiração. Embora as partículas maiores possam ser expelidas ou espirradas para fora do corpo, as partículas menores tendem a ficar presas nos pulmões e entrar na corrente sanguínea.
Efeitos na gravidez
Há evidências suficientes agora para dizer que a poluição do ar afeta a gravidez. A exposição de uma mulher grávida a cada aumento de 10 µg / m3 em PM 2,5 pode resultar em um declínio de quatro gramas no peso do bebê ao nascer, de acordo com um estudo de 2018 conduzido em Chennai e seus distritos circundantes envolvendo 1.285 mulheres grávidas. PM 2,5 são partículas finas encontradas no ar com diâmetro de 2,5 micrômetros ou menos e são conhecidas por representar o maior risco para os seres humanos. Em média, o PM 2.5 de Delhi mede entre 100 e 180 10-µg / m3, mais de 10 vezes os padrões estabelecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A estimativa média do peso ao nascer é um aumento de 72 gramas, o que significa que você pode esperar um aumento de cerca de 70 a 80 gramas no peso do recém-nascido se ele [mulheres grávidas] morar em uma área mais limpa.
Riscos associados à poluição do ar e gravidez
O feto recebe oxigênio da mãe e respirar ar poluído, portanto, afeta o feto. A exposição à poluição do ar externo antes da concepção ou durante os primeiros meses da gravidez pode resultar em parto prematuro ou defeitos congênitos do cérebro e da coluna vertebral. Além disso, pode fazer com que o bebê tenha baixo peso ao nascer e pode aumentar o risco do bebê de contrair doenças.
Abortos espontâneos
A poluição do ar aumenta o risco de abortos espontâneos. Recentemente, o jornal The Guardian no Reino Unido publicou um artigo sugerindo que a poluição do ar pode ser tão ruim quanto fumar para aumentar o risco de aborto espontâneo. Afirmou que os níveis elevados de poluição de dióxido de nitrogênio aumentaram o risco de perda de gravidez em 16 por cento. Outro estudo revelou que a exposição ao sulfato de amônio durante a gravidez pode aumentar o risco de defeitos congênitos e natimortos. O sulfato é produzido principalmente a partir da queima de carvão, enquanto o amônio é derivado da amônia, que é produzida a partir de emissões agrícolas, automotivas e animais.
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Baixo peso de nascimento
A gravidez resulta em bebês de 2,5 a 3 kg em 38-40 semanas, idealmente. Bebês com menos de 2,5 kg são considerados de baixo peso ao nascer. A exposição à poluição do ar resulta em bebês com baixo peso ao nascer. No entanto, ainda não se sabe qual trimestre é mais vulnerável aos efeitos da poluição do ar. A exposição ao ozônio durante a gravidez pode fazer com que seu bebê nasça com baixo peso ao nascer. O ozônio é um gás proveniente do escapamento de carros, gasolina e gases de fábricas e produtos químicos.
Nascimento prematuro
As crianças nascidas prematuras apresentam um risco significativo de resultados adversos a longo prazo. De acordo com um estudo do Stockholm Environment Institute (SEI) da Universidade de York, quase três milhões de bebês nascem prematuramente a cada ano por causa da poluição do ar. Isso significa que 18 por cento de todos os nascimentos prematuros anuais têm sido associados à exposição à poluição por partículas.
Autismo
O autismo é um distúrbio do desenvolvimento em crianças que atualmente não tem tratamento curativo. Houve uma associação de exposição à poluição do ar em mulheres grávidas e autismo em crianças. Um alarmante estudo de Harvard revelou que as mulheres expostas à alta poluição de partículas durante o terceiro trimestre tinham duas vezes mais chances de dar à luz uma criança com autismo.
Asma
A asma é uma condição sibilante recorrente que requer atenção médica constante. A poluição do ar agrava a asma. Em mulheres grávidas, isso pode ser perigoso porque a asma pode causar pré-eclâmpsia, uma condição que causa elevação da pressão arterial e diminuição da função hepática e renal. A asma não tratada pode fazer com que seu bebê sofra de falta de oxigênio, levando a um crescimento deficiente, parto prematuro e baixo peso ao nascer. A pesquisa também descobriu que a exposição à poluição do ar pode aumentar as chances de seu bebê desenvolver asma mais tarde na vida
Problemas de fertilidade
Se você planeja começar ou expandir uma família, talvez precise tomar cuidado com o ar que respira. Vários estudos determinaram que a poluição do ar contribui para reduzir as taxas de fertilidade em homens e mulheres. Algumas pesquisas também relacionam a poluição do ar a abortos espontâneos.
Aconselhamento para grávidas e suas famílias
É impossível evitar todas as ameaças potenciais à sua saúde e à do seu bebê, mas há muito que você pode fazer para diminuir sua exposição à poluição do ar. Em primeiro lugar, é preciso vacinar-se contra a gripe. O momento exato e a duração das temporadas de gripe podem variar, mas se você está esperando o momento certo para tomar a vacina contra a gripe, na verdade é agora. Sim, outubro ou início de novembro é o melhor mês para tomar a vacina contra a gripe e obter proteção máxima contra o vírus da gripe. Demora cerca de duas semanas para desenvolver anticorpos suficientes da vacina contra a gripe para protegê-lo contra a gripe. Uma vacina contra a gripe reduz o risco de contrair a doença em cerca de 40 a 60 por cento e também diminui a gravidade da doença se você ficar doente. Se você deixar de tomar a vacina contra a gripe no mês de outubro, deve tomar a vacina sempre que puder. Para mulheres grávidas, as vacinas contra a gripe são recomendadas antes das 26 semanas de gestação.
Outras precauções:
Limite suas atividades ao ar livre e, se se aventurar, sempre use máscaras.
Use inaladores para pessoas com asma.
Pratique a higiene em todas as formas para as mãos, olhos e rosto em todos os momentos.
Tome estimulantes da imunidade e muitos líquidos, incluindo uma dieta saudável rica em vitamina C, juntamente com vegetais de folhas verdes.
Obtenha um purificador de ar - esses dispositivos removem tudo, desde fumaça a alérgenos a mofo e germes do ar, ajudando você e seu bebê a crescer em um ambiente mais saudável. Além de purificadores de ar para a casa, instale também purificadores de carro.
Proteja o seu ar - Crie um ambiente saudável usando produtos de limpeza domésticos naturais, usando sua coifa ao cozinhar, fazendo verificações de rotina para mofo e usando detectores de monóxido de carbono.
Obtenha plantas purificadoras de ar - as plantas podem filtrar naturalmente seu ar e ajudar você e seu bebê a respirar um ar mais saudável.
Aconselhamento para pais com recém-nascidos
o A amamentação deve ser incentivada em todas as crianças com menos de 6 meses.
o A nutrição deve ser cuidada. Alimentos nutritivos, líquidos e terapia de suporte ajudarão.
o Reduzir o esforço físico extenuante, especialmente ao ar livre, e principalmente se apresentarem sintomas.
o O uso de purificadores de ar é recomendado em situações especiais.
Os pais devem estar atentos aos seguintes sintomas que podem ser indicativos de problemas respiratórios graves em crianças:
Tosse noturna / matinal recorrente, que não passa facilmente.
Tosse que aparece com mudanças de estação com corrimento nasal leve a moderado.
Aperto no peito repetidamente informado pela criança.
Dificuldade em respirar, especialmente durante o esforço.
Secreção aquosa clara do nariz, espirros volumosos recorrentes, ronco excessivo.
Febre baixa com tosse persistindo por mais de 2 semanas.
(O autor é o Diretor do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia, Cloudnine Group of Hospitals, Noida.)