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Poucas coisas são mais trágicas do que a perda de uma vida nova e preciosa para os SMSI. O pensamento por si só é quase demais para suportar. Infelizmente, o risco é alto demais para ser ignorado. Apesar do sucesso da campanha Safe to Sleep, que reduziu muito a taxa de mortalidade, a SMSL continua sendo a principal causa de morte súbita em bebês e a terceira principal causa de mortalidade infantil geral nos Estados Unidos (CDC).
Embora a causa desses terríveis incidentes continue sendo um mistério, a pesquisa identificou várias maneiras pelas quais os pais podem ajudar a prevenir a SMSI. Mas muitos pais não tomam as precauções necessárias. Focados em criar um novo e lindo quarto para o bebê, eles inadvertidamente fazem escolhas perigosas de decoração que podem colocar o bebê em perigo.
Projetando um berçário? Lembre-se das seguintes dicas de prevenção de SIDS.
Evite erros de cama
Muitos pais novos acham difícil resistir à compra de um novo conjunto de roupa de cama para o bebê, geralmente gastando centenas de dólares em conjuntos que incluem lençóis, cobertores, travesseiros e amortecedores. Afinal, eles querem que o bebê fique confortável e, se as empresas o venderem, deve ser seguro usá-lo, certo?
Aviso
De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), cobertores, travesseiros e, principalmente, amortecedores de berço são desnecessários e perigosos. Posicionadores do sono e produtos similares que reivindicam ativamente reduzir o risco de SMSL também devem ser evitados. Nenhuma evidência real existe para apoiar essas alegações e vários bebês realmente se sufocaram como resultado de seu uso.
A AAP, que alerta os pais contra o uso de pára-choques grossos e parecidos com travesseiros há algum tempo, emitiu um aviso de segurança contra todos os tipos de pára-choques de berços, incluindo aqueles projetados e comercializados como “SIDS Safe”. Vários estados chegaram a considerar proibir a venda de pára-choques todos juntos, a fim de eliminar qualquer confusão sobre sua segurança. No entanto, a confusão persiste e alguns pais continuam usando pára-choques de berço, apesar dos avisos de segurança.
Para garantir um ambiente de sono seguro para o seu filho, escolha um colchão firme e bem ajustado e remova todos os brinquedos e roupas de cama macias do berço do bebê, exceto um lençol e uma capa de colchão fina e resistente à água. Em vez de cobrir o bebê, vista-o com um saco de dormir leve para obter calor e conforto. Se você preferir envolver seu bebê, use roupas de pano especialmente projetadas. Os cobertores tradicionais podem se soltar e obstruir o nariz e a boca do bebê. Certifique-se de parar de enrolar assim que o bebê começar a rolar.
Evitar superaquecimento
Antes de apresentar seu bebê ao berçário, dedique algum tempo para considerar seu ambiente. A sala fica especialmente quente durante o dia? O berço é exposto à luz solar direta? Que medidas você tomou para garantir que a sala fique fresca e confortável?
A instalação de um ventilador de teto é uma maneira fácil, mas geralmente negligenciada, de proteger seu bebê de superaquecimento, um fator de risco conhecido para SMSI. De fato, um estudo publicado nos Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescente relatou que bebês que dormem sob um ventilador de teto reduzem o risco de SMSL em 72%. Ainda assim, muitos pais optam por luminárias que melhoram o tema, como lustres de contas, sem perceber a diferença que um ventilador de teto poderia fazer.
Os revestimentos das janelas são outra área em que os pais às vezes deixam de fazer uma escolha prática. Mesmo que o seu quarto pareça legal, é uma boa ideia instalar cortinas que reflitam o calor e bloqueiem os raios UV. Você tem seu coração fixo em cortinas mais delicadas? Um conjunto de blinds pesados deve cuidar do problema.
Deixe o bebê beliche dentro
Embora possa ser tentador colocar o bebê em seu lindo e novo berçário, estudos mostraram que dividir um quarto com seu recém-nascido nos primeiros seis meses pode reduzir significativamente o risco de SMSI. Dito isto, você nunca deve compartilhar uma cama com seu pequeno. Colchões e roupas de cama para adultos são muito moles e podem causar asfixia, estrangulamento ou aprisionamento. Em vez disso, coloque seu bebê em seu berço perto de sua cama.
Proteger a qualidade do ar do bebê
A AAP associa há muito tempo o tabagismo a um risco aumentado de SMSL, mas a fumaça do cigarro pode não ser a única substância química que coloca seu filho em risco. Embora ainda não tenha sido incluída na lista oficial, alguns estudos identificaram compostos orgânicos voláteis (COVs) e poluentes adicionais do ar interno como fator de risco para a SMSL.
Os COV são compostos químicos que sobraram do processo de fabricação de muitos itens domésticos comuns.
Aviso
Segundo a Agência de Proteção Ambiental, os vapores resultantes dos COV podem irritar os olhos, nariz e garganta; desencadear dores de cabeça, tonturas e náusea; e pode até danificar o fígado, rim e sistema nervoso central. As crianças também podem desenvolver alergias a esses produtos químicos, o que pode causar problemas respiratórios. Esses problemas respiratórios geralmente não resultam em morte; no entanto, a SMSL geralmente ocorre em associação com esses sintomas.
Para proteger a qualidade do ar do seu filho, sempre reserve um tempo suficiente para que os novos produtos saiam do ar antes de apresentá-los ao seu pequeno. Você também pode comprar produtos orgânicos sem COV.
As dicas acima destinam-se a ajudar os pais a evitar erros comuns de decoração do berçário que podem colocar seu filho em risco de SMSI. Para obter uma lista completa dos fatores de risco e recomendações para reduzir o risco de SMSL, visite o site da Academia Americana de Pediatria.