Você já ficou sem palavras quando um amigo ou colega de trabalho perde um dos pais? Nesse caso, você sabe o quão difícil pode ser saber o que dizer.
Esse é um dos momentos mais tristes da vida de uma pessoa, e é normal lutar para encontrar algo reconfortante e compreensivo. Quando o pai de alguém com quem você se importa falece, a última coisa que você quer fazer é dizer ou fazer a coisa errada.
Mostre que você se importa
Se você nunca perdeu um dos pais, não finja que entende. No entanto, você pode ouvir e ser compreensivo. Participar do funeral, se possível. Enquanto estiver lá, diga algumas palavras a cada membro da família para expressar sua simpatia.
Visitar ou ligar
Não deixe passar muito tempo depois que um amigo perder o pai antes de visitar ou ligar. Se você é um bom amigo, visite. Se você é apenas um conhecido ou um amigo ocasional, uma ligação é apropriada. Faça o que fizer, mantenha-o curto, mas informe à pessoa que você está disposto a ouvir quando estiver pronto.
Palavras de condolências
É sempre uma boa ideia enviar uma nota de simpatia a um amigo que perdeu os pais. O relacionamento com os pais varia, portanto, a menos que você conheça bem a pessoa, tente não ficar muito pessoal. Não faça muitas perguntas ou tente entender a morte. Se eles querem que você saiba alguma coisa, eles iniciarão a conversa.
Há algumas coisas que você deve incluir em uma nota de simpatia, independentemente do seu relacionamento com a pessoa sobrevivente. Comece com reconhecimento, expresse simpatia e ofereça algo, mesmo que seja apenas a vontade de ouvir.
Aqui estão alguns exemplos de como expressar sua nota de simpatia:
- Lamento ouvir sobre a perda de seu pai. Se você quiser conversar com alguém, saiba que sou um bom ouvinte.
- Meu coração dói pela perda do seu pai. Ele era um pai incrível para você e modelo para o resto de nós quando estávamos crescendo. Aprendi bastante com ele e sempre me lembrarei de suas palavras de sabedoria. Ligarei em breve para ver se há algo que eu possa fazer.
- Sinto muito pela morte do seu pai. Ele fez tanto por tantas pessoas e todos sentimos a perda. Se precisar de minha ajuda para reparos simples, entre em contato. Seu pai me ensinou a balançar um martelo, e não me importo de usar essa habilidade.
Assistência
Ofereça-se para ajudar nas tarefas diárias ou em qualquer outra coisa que você possa fazer para liberar seu amigo para o que está por vir. Você pode até se oferecer para ficar com seu amigo enquanto ele faz os preparativos para o funeral.
Coisas que você pode fazer para ajudar:
- Traga refeições.
- Ajuda com um pai sobrevivente idoso.
- Corrija qualquer coisa que esteja quebrada.
- Babá.
- Faça arranjos para as pessoas de fora da cidade que vão ao funeral. Se você tem espaço em sua casa, pode até oferecer um lugar para alguém ficar.
Depois do funeral
Deixe seu amigo saber que você está sempre lá para ouvir. Dê a ele algum espaço pessoal e aguarde várias semanas para que seu amigo sofra. Em seguida, incentive o amigo a tentar fazer algo normal.
Provavelmente, seu amigo ainda está em profundo estado de luto, mas pode ajudar a voltar a uma rotina regular. No entanto, se a pessoa ainda não estiver pronta, não force o problema.
O que não fazer ou dizer
Há algumas coisas que podem parecer a coisa certa a se fazer, mas na verdade podem piorar as coisas para o filho ou a filha em luto após a morte do pai. Preste atenção nas reações da pessoa e, se você vir uma careta ou olhar chocado, pare de fazer o que causou.
Não faça o seguinte:
- Exponha a morte de todas as pessoas que já perderam os pais. Você pode pensar que ajuda sua amiga a saber que ela não é a única pessoa no lugar dela, mas as chances são de que isso só piora as coisas.
- Diga coisas ruins sobre o pai da pessoa. Mesmo que seu amigo tenha um relacionamento ruim com o pai, não é hora de abordar isso. Se você não sabe algo bom para dizer, fique em silêncio.
- Evite seu amigo. Pode ser desconfortável estar perto de alguém que acabou de perder um pai, mas sugá-lo e lidar com isso. Seu amigo precisa de você.
- Diga ao seu amigo o que ele ou ela deve ou não fazer. O que funciona para uma pessoa não necessariamente funciona para outra pessoa.
- Apresse seu amigo. Se você incentivar a pessoa a fazer algo que ela não está pronta para fazer, isso pode piorar as coisas.
Ser um bom amigo
Um dos sinais de um bom amigo é alguém que está presente nos bons e maus momentos. Este é o seu momento para mostrar como você é um amigo.