Você é um perdedor dolorido? Você faz beicinho ou age quando não ganha? Mesmo se você não demonstrar sua frustração, é importante fazer o que for necessário para manter uma atitude positiva diante de uma perda.
Se você fica chateado quando perde, precisa relaxar e aprender a transformar suas perdas em oportunidades para mostrar do que realmente é feito. Seja você um atleta, na equipe de debate, em um concurso de ortografia ou em um concurso de dança, você precisa encontrar maneiras de perder com graça e dignidade.
Afinal, a verdadeira vitória não está na pontuação final da competição. É mais sobre o seu personagem. Mesmo em campo ou quadra, as boas maneiras são importantes.
Vencendo e Perdendo
Pessoas competitivas precisam lembrar que ninguém pode ganhar tudo, e se houver apenas um vencedor, haverá perdedores. Não é fácil, mas é um fato. E, às vezes, o perdedor que sofre bem a perda se parece com o vencedor.
Como ser um perdedor gracioso
Aqui estão algumas dicas sobre como perder com graça e dignidade:
- Não tenha arrependimentos. Se você fizer tudo ao seu alcance para vencer de maneira justa, poderá sair com a sensação de que não havia mais nada que pudesse fazer.
- Lembre-se de que sempre há outro dia. Antes de se envolver na mesma atividade ou jogo no futuro, pratique mais e coloque-se em uma posição melhor para vencer.
- Parabenize o vencedor. Fazer isso coloca você no mesmo nível que seu oponente, e outros o verão sob uma luz positiva. Reconhecer a outra pessoa com um sorriso e um aperto de mão mostra que você é um bom esporte. Fazer o contrário faz você parecer menos significativo.
- Celebre com o vencedor. A celebração nem sempre precisa ser sobre você. Participe das festividades e aproveite todas as oportunidades para elogiar a pessoa que entrou primeiro. Pense em como você gostaria que os outros o tratassem se você vencesse e faça isso. É sempre bom seguir a estrada.
- Procure os benefícios de perder. Uma delas é ter espaço para melhorar. O vencedor sempre terá que defender seu título, colocando você em uma posição mais poderosa.
- Lembre-se da diversão que você teve na competição. Lembre-se de momentos específicos que você gostou, achou engraçado ou que viu como uma experiência de aprendizado. Se você não se divertiu, talvez encontre outra coisa a ver com o seu tempo no futuro.
- Aprenda com a sua perda. Faça a si mesmo algumas perguntas, como por que você perdeu, o que o vencedor fez para sair à frente e o que você pode fazer para melhorar na próxima vez.
- Evite o desejo de falar mal do vencedor. Resista à tentação de tentar parecer melhor destruindo qualquer outra pessoa. Na verdade, tem o efeito oposto. Dizer coisas negativas e fofocar sobre o vencedor faz você parecer mesquinho e ciumento.
- Se você está chateado com a perda, tenha cuidado com quem você fala. Expresse apenas sua raiva ou tristeza com pessoas que o conhecem e querem o melhor para você. Fique longe do Twitter e do Facebook com rancores ou críticas da outra pessoa ou equipe.
- Peça dicas ao vencedor sobre como melhorar. Depois que a competição terminar, converse com a vencedora e pergunte se ela tem algum conselho para você no futuro. E então ouça o que ela tem a dizer. Ela pode apontar algumas coisas que ninguém mais notou porque estava em posição de ver suas fraquezas.
Como ganhar
É tão importante saber vencer quanto perder. Quando você sai por cima, recebe o prêmio ou se sai melhor que os outros, não há nada de errado em comemorar enquanto você mantém em mente os sentimentos dos outros.
Dicas para vencedores:
- Seja gentil e educado com aqueles que não fizeram tão bem.
- Parabenize-os por envidar seus melhores esforços. Aperte as mãos de seus concorrentes se a oportunidade se apresentar.
- Mostre sua gratidão a outras pessoas que o ajudaram a ganhar e agradeça publicamente.
- Mostre confiança, mas não continue, gabando-se de como você é bom.